Jaga Kesehatan, Anggota Koramil Wonosari Bersama Persit KCK Ranting 23 Lakukan Senam Aerobik

KLATEN - Anggota Koramil 22 Wonosari Kodim 0723 Klaten bersama Persit Kartika Chandra Kirana Ranting 23 Wonosari Kodim 0723 Klaten melaksanakan senam Aerobik bersama bertempat di Halaman Koramil 22 Wonosari Klaten, (3/8/2023)

 

Baca juga: Nurhadi Minta Peran Maksimal PIK-Remaja Maluku Utara Cegah Stunting

Senam aerobik atau aerobik adalah senam dengan rangkaian gerakan yang terpola maupun tidak terpola disertai dengan irama musik yang memiliki ketentuan ritmis, kesinambungan, dan durasi tertentu. Gerakan senam aerobik dapat memicu keringat yang dapat menyehatkan tubuh.

 

Baca juga: SPAM Batam Ikut Dalam Kegiatan Vaksin Tiga Pfizer Dewasa

Kegiatan senam yang diikuti oleh Anggota Koramil 22 Wonosari bersama seluruh anggota Persit ranting 23 Wonosari Klaten dimulai dengan peregangan untuk melenturkan otot-otot guna menghindari cedera, dilanjutkan dengan senam bersama yang dipimpin oleh instruktur.

 

Baca juga: Kunjungi Timor Tengah Selatan, Presiden Jokowi Dorong Percepatan Penurunan Kasus Stunting

Turut hadir dalam kegiatan tersebut, Kapten Inf Luis Timur Riyanto Danramil 22 Wonosari, Ketua Persit KCK Ranting 23 Wonosari Ny. Luis Riyanto, Anggota Koramil 22 Wonosari.

 

Baca juga: Sartono Soroti Ketergantungan Bahan Baku Impor PT Kalbe

Pada Kesempatan tersebut Kapten Inf Luis Timur Riyanto Danramil 22 Wonosari menyampaikan bahwa kegiatan senam bersama ini juga bertujuan untuk menumbuhkan semangat pola hidup sehat, menjaga kebugaran tubuh, serta sebagai ajang silaturahmi antara anggota Koramil 22 Wonosari Bersama Ibu ibu Persit KCK Ranting 23 Wonosari.

 

Baca juga: Peringati Hari Juang TNI AD, Kodim 0703/Cilacap Gelar Kegiatan Donor Darah

“Dengan kegiatan senam dapat meningkatkan imun dalam tubuh sehingga terhindar dari segala penyakit, mengingat cuaca sekarang sudah memasuki musim kemarau, diharapkan seluruh anggota tetap menjaga kebugaran dan kesehatan keluarga, ” Pungkas Danramil 22 Wonosari. (Red)